「仕事がデキる人」と「仕事をする人」の違いと習慣

おつかれさん 今日ワインが大量に入荷する予定です。 大量と言っても、2ケースですが。   でも、フランスの今では手に入らない貴重なものも有りますし、スペインとイタリアの手ごろな価格のものも有ります。   つき次第ご紹介しますので... 移転します     やめるっていってもまた新しく作るんで、やめるってわけじゃないです(((なんやねん       いままで仲良くしてくれた人、ありがとうございました!   &... 絶対可憐チルドレン 久しくサボっていました スタミナステーキ、焼いてみた 油断するとおめめのまわりが砂漠化する季節です Mたん荷造りできたかなあ! コートのリボンベルトがみつからないおー(ノ_・。) A 1次発酵。 東京での霊視カウンセリングの、 7月以降の日程なんですが、 月曜日 とか 火曜日 の 平日も鑑定を開始 します。 東京では土日中心でしたが、 平日希望のお声がありました。 7月より土日月と行くことにして、 2011年からは東京へ事務所... (その事件の当時の副工場長の為) 歳月 もちろん、私が 視聴してチョイスしています。 【レビュー】GJ部 2巻 このブログは「資格試験受験生ブログ」ですから、 勉強の話も書かないと…… U-CANのクチコミサイトから来てくださった方々に、 「なんだこれ全然参考にならないし、つまらなーい」 と、ガッカリされちゃいますよね   昨日は……... R3/UR5IRM(20mC) 台風凄かったですね といっても僕の住んでる地域では今日の午前3時ごろが一番風が強かったような 暴風警報が解除されたけど名鉄が全線運転見合わせで学校が休みに 嬉しいような悲しいような 授業6時間分の宿題が出たのでどっちかと言うと悲しい... ポンデケージョ 伊藤静のブログベットで遊んでるときほど、 あと1回続きます。あまり見向かれない地味な雑草に自分のほうからとりついたので にほんブログ村←押し忘れたらここでネッ 寝ますw   またこんな時間なのでw 作っては消して、作っては消してをしながら ブログ更新もなんとか終了w 新記事も作ったし(><)   明日から新記事スタートしますので、よろしくお願いしますw   でき... こんなにかわいいのに昨日は悲しい事件になるとこだった なにもなくてよかったほんとよかった。 レオンがいてわたしとパパンがいるのにもっときをつけなきゃね。 プール開き★ 日時:2009/8/23 場所:しらこばとグランド 公式戦(カップ戦) 前半 0:0 後半 1:3 Total 1:3 得点 神田 ☆カップ戦初戦☆ 心機一転して望んだ試合。 DFライン中盤ラインでボール回しは出来るが、無駄の無い相... コンビニでEdyチャージ モミガラをお米と分けるよ これもちょっと前の写真を引っ張り出してきたのですが・・・^^   蓮ちゃんのカーボーイ♪       どう?そう見えませんか???     お馬に乗る姿も   &n... 犬幼稚園で遊ぶ愛犬たちの写真帖 2010/07/05       タイトル古い・・・?     さくらんぼ。     よく歌ってました、カラオケで。     今はもうあそこまでテンションあげれる自信... http:// たくさん野菜を入れることで、バランスよく作ることが大切です。豆乳ダイエットとしてあげられるのが豆乳スープ。栄養はとれて、カロリーが低いというのはダイエットには強い味方になります。スープだけでは満腹感を得られないという人には寒天入りのものもあります。 闇錬〜言葉編〜 電話 天ざるうどん   パターは、東2回(1パットはゼロ)、中4回(1回は4パット、1パットは2回)で、ここでもショートするパターンが多かったです。 次女の後ろ姿です 実はうちの次女、生まれてから一度も髪を切った事がありません。 生まれてから6年半伸ばして、伸ばして、切り時がわからなくてここまで来ちゃいました しかし、とうとう切らなければならない緊急自体 水泳帽に髪収納出来ず 小学... クリマにて オーダーいただいたはんこ。 すでに嫁にいった子たちがいます。 その子たちが なんと いろんなとこで紹介されました まずは 「 Rigoloさん 」 建設会社です。 いつか お世話になるかも(^-^) いい出会いができまし... 来月、友達の結婚式があるんだけど、 今そのプレゼント選びに苦戦中。 欲しい物を聞いたら、食器って言われてね。 洋食器より、自分達で買わなそうな和食器にしようと思うんだけど、 実際食器選びって難しーい(‐”‐;) 記念だし、いいものを... 気づけばもう7月ですね。。 入居して2ヵ月以上過ぎました。 WEB内覧会……まだvol.2…。月1でやるつもりでしょうか^^ どうもこんばんは。先日、『ホビールームで過ごす時間を快適にしたい』とチェアを買いにいったのですが、そもそも... どうやらそんな当たり前のことがわからないらしい。 ただいま考え中 社会科教育法 「3年生または4年生の地域学習について、具体的な学習指導案を作成しなさい。」 【猫的性格診断バトン】 1.撫でられるのが好き【△】別に…w 2.甘えるのが好き【△】人による 3.抱っこされるのが好き【×】嫌いです 4.たくさんの人にかまって貰うのが好き【△】それは、イヤ。 5.外出するのが嫌い【△】人が多いとこ... 画像 井手 携帯から載せましたがPCからも、 少し詳しく載せます。 入院の日にちは携帯からの投稿記事をご覧下さい。 6月28日夜11時頃から自宅で、 具体が悪くなったわけで、まあ突然手足のしびれ、 熱も測ったら37・4℃くらいの微熱があり、 時間... 濃い赤が美しい凱旋歌という名のダリアが青空あたりを華やかにしています 濃い赤だけれど花は小さく可愛い元気が盛られそうだ 人を傷つけてまで自分を貫く。良いんですか悪いんですか。ただ人生は一回しかないよ。自分に正直に生きたいんだ。分かってくれよ。 アルミ製建植看板の設置 SHUFFLE!OP 「YOU」Full 歌詞付き もちろんこれのことですが 予想 ずいぶん日数が経ってしまいましたけど、 事実上の優勝決定戦となる準決勝スペイン戦が行われる前に あらためて試合を観なおして(もぅ何度も観てますがw) 感想や評価を詳しく書いておきたいな、と思いまして。 そんなワケで決勝T一回戦、ドイツ... タイの国鉄、ファランポーン駅の正面です。 この駅からは、タイ国内各主要都市への列車やマレーシア・シンガポールへの 国際列車が出ています。 別名バンコック中央駅とも呼ばれ、東京駅のような存在です。 [[attached(1)]] ホー... 日記 暑い夜に安眠の助っ人 『怪談新耳袋』という番組が、怖いっ! ○モンシロチョウ  ○チャバネセセリ ねむいよー。 やっぱ手ぇ冷たいんな。わたし。 だって寒いんだもん!! でもマックフルーリーを暖房ついてる車の中で震えながら食ってたことは誰にも内緒^q^ 早く風呂入って寝たい・・・・。 今日は予想以上に寒かった・・・・orz 一億円の話し 累積歩数:1525686歩 流れたから。 集結! 秋の空は 色んな食べ物が 一杯! [[attached(1)]] 今日の雲は 鯖でした。 腹減ったな〜 グ〜! 封印されし旧DSの箱 2年目に入った2007年より<人気blogランキング(北海道)> 「猫の恩返し 〜もう謝らないで〜」[9] (短編) 普通自動二輪の免許を取ることにしました。 ブンブンブーン。早く取れるように頑張ります。 いよいよ明日、東京行きます。 &lt#FFFFFF'style='width:520pxcolor:#000000text-align:leftfont-size:boldword-spacing:520xfont-size:8ptborder:... 今日ゎけいおんのむぎの誕生日♪   画像貼りたいけどパソコンがツン状態で×なの…;   とにかくおめでとう!   むぎ大好きだよ☆ かといってそのままにしておいたら、水たまりはなかなか乾いてくれません。そこで、こんなことをしています。 りょうさま、しっかり発熱しとります(;^ω^) 9度ほどあるからごろごろ、それでも漫画よんどります・・・・今朝から もう片方の耳の下も痛い気がする・・・ といってるのできっとこちらも今から腫れだすでしょう(;^ω^) お顔パンパンマン... うちのこと見てくれないんだ はじめまして 待ち時間の暇つぶしに楽しいおしゃべりできてよかった そして島であるが故のでっかいハーバー 今回は、“自由であるということ”というトピックでお話したいと思います。 私たちの多くは、誰かや何かに縛られて人生を生きています。 しかし、私たちはその気になれば、自由であることができるのです。 なぜなら、本当の自由は、私たちの中にある... 一昨日 日曜日は レッスンの日 心配した雨もお昼から降りやみました。   先ずは 宿題から これは簡単に通過                 &... ただ真実を言うけれど アメリカ人が3人でやってる 25歳になりました 2009年10月7日(水) 起床時刻 6:35 昨晩の就寝時刻は22:30 なかなか寝付けず寝付いたのは23:30ぐらいだろうか。案の定3:30に目が覚めたが、再び寝入ることができた。でもやはり眠い。 会社にいきたいない。いけば上司に... 今朝のガーナ戦終了間際のPK失敗は痛かったねああゆう大舞台は計り知れないプレッシャーがあるから外した人を責められないけど、ああゆう試合を勝って行く国こそ本当に強い国なんだと、つくづく思いました 今日もハッキリしない天気ですが仕事は頑張... フィルター掃除 ■速さで獲る!スピード競馬 行きますって! あかてん☆ 4 帰ってスコアーシートで確認すると1投目の残りが イライラ コンパル A.N.JELL  Album list  4 雷・・・ 言葉がもつ記号としての危うさ 今月の受注は 梅雨、ハンパねー インターフォン   アイコン作ってたんですが、(新しくのせたプロフィール画像は、化け猫アイコンで作りました♪) JOJO顔Maker1.0 http://v-room.net/g/daijin/jojoface1.html もおもしろかっ... 日清ヨークまで、この季節は桃。 「箱入娘」というネーミングはいいけれど、少し味がうすい。 本家の不二家ネクター、最近売ってるの見ないなぁ。どこ行っちゃったんでしょうねぇ。 飲みたいなぁ。 どうやら昨日の暑さにポットの土が乾いてしまったようです。 あなたはモテるのか、モテないのかを診断するバトンです。だいたいでいいです。 ○か×かで答えましょう。(一応女の子用ですが、男の子もやっても構いません) △の場合、2つで○1つで数えてください(∀) 1、いつも笑顔といわれる⇒△ときど... 大切なあの人と、二人だけでお忍び旅行を考えている方へ、 誰にも邪魔されない“露天風呂付客室”に泊まる贅沢な宿泊プランをご紹介いたします。 ↓↓↓↓↓↓ 『露天の達人』がお手伝いいたします。 ※ 露天の達人PC版 http://www... 『ヴォツェック。』2 さて 大好きだよ〜〜♪ Ne‐Yo ひらりー@ キレイなトス 「仲間の励ましの言葉で帰ってくることができた」−−。サッカーのワールドカップ(W杯)南アフリカ大会決勝トーナメント1回戦のパラグアイ戦でPKを外した駒野友一選手(28)=磐田。敗戦後は無言を通したが、1日、帰国して初めて報道陣に心境を語った。... おはようございます!!!! 水曜日で〜〜〜〜す。 なんと、蒸し暑い早朝でした。 湿度92%を記録しました。 メンテナンスのために、 早朝のアップができなかったのは ちょっと、気抜けした。。のです。 ブログにどっぷりはまっている 生活... 樹海!? 身長190cm近い恵まれた身体から放つスパイクは力強く、 っと態度がよくないなぁと感じる俺も坂本・・ これでどうだっ!   日々午前様… もうしょーっく。 雨降らんし 風だけだと学校あるべ、ぜってぇ。 めっさ晴れてるやん。 晴れ以外の何者でも無いよ? あーあー あめふれぇぇええぇぇ!!!!!!!!! 台風 デベロッパーによるSDKで纏めなくもウィジットで 久しぶりすぎる更新。 一大文化圏(96) レゴリスの看板をつけて。 反乱の中心に立つ、インカ軍(反乱軍)の総指揮官。 あ〜ん、とまず一口 作詞:仕事してP 作曲:仕事してP   かわいた木枯らし そよそよと かわいた木の葉は ひらひらと 相見える日を 待ちながら 刻を数え歩く   綴る言の葉に 彩られ 紅く色めき 刹那に踊る 紅葉一枚 手の平に 滑り... ちび怪獣の幼稚園、 足 だるいわっ 明日は たとえば、ここに「ネジ」があるとします。この「ネジ」の寸法誤差は一定の範囲に抑えられ、その範囲であれば、その「ネジ」がどこでどのように使われるのか知る必要がない、ということと同じです。 「富士急でライブやります!」と 色々なコースがありますが、、4種、各10発づつで11000円。 恋するヴァンパイア診断(Yahoo!パートナー・Yahoo!縁結び) だそうな。皆さんはどんなバンパイア? NHK教育テレビ「テストの花道」放映は7/12に 明日、1分間で地デジチェック番組… そして来週から全番組レタボヘ… ほははは…… かなり時間がかかりましたが、今年も夏がやってきました。 暑いです、すごく暑いです・・・ 暑い時の履物と言えば、サンダル。 見た目も涼しげだし、かわいいし、実際涼しい!(笑) サンダルが嫌いな人なんて、世の中にいるのかしら・・・ ですが... 銀座四丁目交差点   ネジ締めのこと、書くのに丸一ヶ月過ぎてしまいました。 去年始めてから昨日までずっと続いています。 1年と3ヶ月 が過ぎました。 風邪ひいた時は三日に一度程度しかできない事もありましたが 色々あった6月も続けていました。悲... チャイナキッチン楽@須賀川10-04 ミゾレチョウチョウウオ ってな具合に妄想を楽しんでるようにしか、わかさまには読みとれませんでした。 彼女のセルフ作品の中ではやはり突出しているとしか言えませんね。 ジプロックで糠漬け ★ミスルーシー 祝い(∀)★ バイク屋ツーリング ※それはさておき、だいたい、郵政改革で、小泉さんにしても、亀ちゃんにしても、極端すぎますね。どちらにしても、「経営がこれで旨くいくのか?」と、疑問が生じてしまいまする。↓こんな事になってしまって!ゆうパック、集配に遅れ ペリカン便統合で荷物倍増 今日も良い天気になりました(^O^) 友人を誘い無農薬野菜の直売店へ行って来ました。 安心安全なものを食べたいですね。 もう少し近ければといいのですが…チョット遠いので滅多に行かれません>< 年に一度京都の友人に送るために行って来まし... 続きw     正確に言うと、誕生日の次の日にが来た。 「昨日は誕生日おめでとう」て… ビミョーだよねwww 返事を返そうか悩んで 次の日に、とりあえず当たり障りないを送ったら 返事が来て「今度食事に行こう」て。 ... お試しであかねキャプチャーという セミナー室 以下のアドレスは「コミニカ中学英語基礎編>」の教材内容です。     6時過ぎ暑さのため目が覚めた   もっと寝たかったがコンビニの店員に 無理を言って 張らせて貰ったテントを 早めに撤収しなければならない   朝食はすべて片付けて走れるようにしてから、コ... もやついた早朝5時過ぎの菜園。良く茂って大きくなった「つるなしインゲン」の葉をそっと掻き分けながら観察していくと、ぐふふ〜、ありましたでぇ、ところどころ、つるなしインゲンの実。優雅な細身のインゲンの実が美しく付いているではありません... 鴨シーの近くに棚田があったとは知らなんだ(´∀`)。 日記 ✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹&#10... イタリアワイナリー公開日〓【Ca' del Santo】 先週の日曜日は秋のフリマでした。 自分が所属してる町おこしグループで年2回やってるフリマで、夏のが思いっきり雨に降られて中止になって、秋こそリベンジ!と望みました。 しかーし前日までの予報は一時雨(^^;;;。 その上前の日晴れ〜曇り... 味もボリュームも感動的な素晴らしさ! 「饂飩馳走 春菜」 セドリック お元気してましたかぁ〜! 久々ですが…重いお話デス。 …病気が発病しまて… 正直しんどい! 精神的・肉体的にもしんどい! 宝くじでも当たらないかなぁ〜 宝くじ当たったら、リフレッシュする為に旅行に行きたいよ〜 ちょっぴり贅沢な温泉宿に... たった5分!男性は美女と話すと健康に、科学的に確認! 損 重苦しいお天気。。。。 鼓童LIVE!INきくがわ〜10・31 インフルめぇ・・・・ 授業中に"想像"と"妄想"の違いについて先生が話してくれました笑 想像→現実に起こりうること 妄想→現実に起こり得ないこと。病気の一種 だそうです… マジか!? 妄想は病気なのかΣ じゃあ保坂先... ふぅ(´・ω・`) その分、皆川さんが、わたしの思うままに…きらりんっ ベゴニア すごすぎ!超笑ったおww こいつはとりあえず黄色い車に取り付け予定。今週はメガーヌweekなので、黄色い車は実家でお留守番。今度の週末かなぁ。これで黄色い車でも心置きなく遠くへ行けますわ 今、六本木は豪雨ですぅ! 今日はスタッフからみんなに顔が疲れてるって聞かれてましたが、ママ的には元気(^^)v って事はお肌の調子が悪かったのかも…( _ ・ 交趾の製作された所は、中国の広東地方ではないかと、言われています。 ヤブムラサキ【薮紫】、ムラサキシキブ【紫式部】、コムラサキ【小紫】 島本 浩也(福知山成美/2年夏)投手 10年候補 福知山成美ゎ毎年いいピッチャーいますね!! でもこのタイプゎ好きじゃないですw 真夜中エンドロール。 なんと、みな様のおかげで・・ 訪問者が300人突破したァーーー!! ありが〓です♪ これからも、よろし仔ねェ@ いただきました。 ブログ初めてだとこう基本的なことすらわかない、文字に色つけたり大文字にしたりなども知らないです。 転んでもコロンバス 7月6日(火) くもり   今日は、当センターの近くにあるニュータウン「おゆみ野」地域にお住まいの歴史に興味がある団体   ”おゆみ野歴史愛好会”のメンバー18人が当センターへ見学に来ました。   おゆみ... 野菜たっぷり中華麺ヽ( ´ー`)ノ あれから、5日建ちますが…Hさんからメールの返事がありません! 誕生日プレゼント^^; 台風の影響で大阪から乗るはずだった急行きたぐにの情報がなくて・・・ 家で待機状態です。 台風さえこなければ・・・>_< 乗っていけたのに・・ このまま自宅待機なのか? 分からない 新潟行きたいのに・・・足止めさえてイライラしています... &lt#FFFFFF' &lt#ffffff'style='background-image:url(http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/8d/fd/reiko8hotaru... 戻ってきたよ! レギュラーコースで… 銀魂め・・・ 重要なのかなぁ? 微妙な地獄です← ハーフバースデー 詳しい説明がありませんでしたが「人種差別をなくそう」みたいなことだったようですQT: @dive2twt: @grn_spdr 両キャプテンはなにを話してたのですかposted at 23:02:12 定番朝ごはんで頑張りましょう! 気になる 食べたら、反省し、罪悪感で一杯。 日記を書いていこうかな。 金曜日〜       相方と夜ごはん食べに焼肉食べ放題のお店にいってきました         サラダとかお肉たくさん持ってきて〜     &nb...   にゃははっw18●とか気にしなーいです〜w((?! なんてー。w 紫蘇ジュース作ってみました。 ご家庭で、それぞれレシピはあると思いますが 私は紫蘇350グラム:砂糖350グラム:水1800CC:クエン酸40グラムで作りました。 紫蘇は、洗ってじくを取り除きます。が…面倒だったらあっても大丈夫(笑)... 行った日は快晴だったし、予定外のことがあったけど、充実してたんだよねぇ。 尾崎豊 − ダンスホール マッスルプロのブログに、レバーアクションの金メッキしたのが載ってた   http://ameblo.jp/muscle-production/image-10576369432-10614500901.html  ... お久しぶりの長谷さんにお会いしてきました。 今帰ってきました。 うざいトラックバックがついてしまいます。   何とかならんのかな? 部活再開しました! やっとだ〜 一週間ずっと部活無しだったんで久々です 一週間の間には結構遊んだのですが それはいずれ書きます 昨日から再開だったので一応的中も・・・・・ 昨日は40射10中 汗 形もまたダメになってます 泣 また今日... 部屋干しにおすすめの場所は、意外かもしれませんが浴室です。換気扇があるため、湿気を追い出しやすく、また濡れることを前提とした場所なので、壁や床、じゅうたんなどを湿気によって傷める心配がありません。 妊娠2カ月チョン・スヨンきょう結婚 宣伝隊長、山田花子ちゃん☆ ちっこくって、シャイで、かわいい。 イヂリ通りの感じな方でしたよん トラバなしの更新のみ☆ おやすみなさい 明日もいい日になりますように           保育参観                 大きな声でかわいいお歌をうたってくれて &... こちらのお菓子は、青山の菊家さんのもの。企画展のテーマにあわせ、特注でつくっていただいているんだそう。1つ¥500は、和菓子の割に高い!と思ったけど、でも、2つ分はイートインするのとほとんど変わらないか。 台風その後の状況が刻々と伝えられている、矢張り可也の被害 が出そうである。 検索オプション約 6580 件 (0.07 秒) 検索結果 相変わらずすごいセンスだなと PCより報告 料理じゃなくて、リアルな方。 天候には不足は言うなといわれるけど・・・・・・・・ がっちりマンデーひとりごと がっちりマンデー!! 無断転写禁止 インスタントなんですけど〜結構美味しいみたいです 市民の方々に、商店街に訪れてもらいましょう♪ 昨日・7月1日の朝日新聞の一面トップ記事「閉鎖社会 賭博の金づる 各界の闇」と見出しの打たれた記事の中から抜粋した。まさに、心が震えるような言葉だ。日本の国技と言われて「相撲」は、いったいどうしたかのか。 innolifeより       [写真=ソースミュージック]     歌手カン・ミヨンのカムバック応援で、元Babyvoxメンバー ユン・ウネ が5年ぶりに SBS『人気歌謡』の控え... しかしながら、BAR三國に御来店いただいたお客様・・・・感謝・感謝です。 緒方皐月 2−1 明るい。 好きな子は苛めるのぜ! なんか美化委員らしい 綺麗好き ノリが良いや悪いや。 悪乗りしやすい?     イメージは別の日にやるのだよ 待ってるのだよ 皆の者!!!まあたせたな〜〜〜我、復活!!したべよ!!! さて、そのまま現代に飛ばされてしまったエグセニミル達。自分達を待っていたのは、なんと大人の・・・いや。まぁこれはいいでしょう。 レンジでチーン、 なぜか猫がいました。お店の招き猫なのかな? 先日ある人に、「どんな落語家が好き?」ときかれたので、「アクのある人、個性的な人。器用な人、芸達者はあまり好きじゃない」と答えた。 普通の落語家ファンが「あの落語家さん、面白いねぇ。上手だねぇ」と言う人は、僕が苦手な落語家さんである場... あじさいです♪ おはーよっ 欲しいけど 高そう 巨人軍川相昌弘自筆サイン色紙 前機EF81 21 次機EF81 122 岸辺にて お母さんは寝不足 &  仕事 迷走中・・・・   「私この子の彼見たけど、チャラいよ」   今日は 朝から近所の老人介護施設に実習の姉さんです。   学校の近く(我が家まで車で1時間半)のアパートにいるお友達が   朝早くから通うのは大変だからと昨日は我が家にお泊りしました。  ... 一時86円台に突入・・・ ダウも下げている・・・   日経平均も、9,000円割れも視野に入れないといけない。   本日週末なので、反発はありえない。   やはり買いのタイミングを1日間違ったかもしれない... くらいましたぁ トヨタまで・・・ 「君の意見はわかるが、上のものへの口の聞き方や態度がなってないぞ!?」と叱るのではなく、「君は言ってはいけないの。言う権限がないの。ここのルールにおいては。」と、こうやって洗脳するんだろ? そしてまた一年が・・・経とうとしてるんですね。 私はあれから体を壊してしまっていました。 大変でしたけど、やっぱり健康が一番って思えた。 本当に悩んでる時は答えをくれるものですね。 ショーンさんとはブッツリ私から切りましたよ。 ある... どうやら・・・・ 小火(ぼや)があったらしいです。 近くでは、うちが、4番目ですね・・・・ まぁ、別にそんなに大きくはなくてよかったですよ・・・ でも、玄関の前に警察がいるんだよねぇ・・・ うぅ;; 習字行けるのかな♪ なんとなくワク...   7月 6日   湿気をしっかり感じる朝です   今日はマスカットスタジアムでは 阪神VSヤクルト戦が   あるので、帰りの交通渋滞が心配でございます       どうして僕は繰り返してしまうんだろう… おかあさん ロボットセミナーのご案内 ミルク㋬