「仕事がデキる人」と「仕事をする人」の違いと習慣

Correct:D つゆのそら 武田信玄の「人材育成」について、次のようなエピソードがあります。 武田四天王(してんのう)の一人・板垣信形は、勇将として知られていた。 その信形が周囲の諫(いさ)めも聞かずに無謀に兵を進め、大きな犠牲を出したことがある。 周囲の人達は... テスト最終日☆気合い入れるぞい♪   ってか給食とか小学校以来だから〜 最後に食べたの6年以上前かな(。・w・。 ) ププッ マジ、なついぞぇ〜(*´∇`*)(笑)   特に好きだったのは… おかず系なら「 揚げじゃがいものそぼろ煮 」かな…とか結... 中学思い出しばとん →まだ卒業してないけどね・・・w 中学思い出し☆ *名前は? →良夢 *どこ中学? →だいなんw *3年何組? →3くみー *担任は? →きたむー *いつめん何人? →4、5人 *体育祭は楽しかった? →2年が最高... ドイツV号戦車 G後期型(GSIクレオス 1/35) です。 元キットでは、スチールホイール仕様でしたが、他キットと転輪を交換 トレードをして、通常型転麟にしてあります。 イメージはトロイカ本にあった、「陸軍 大ドイツ師団」仕様です。... こんにちは。川西歯科医院、衛生士の小野です。 7月3日9時のレーダー図に、数値予報データの12時間予想図を重ね合わせて表示しています。 レーダー図は国土交通省、防災情報提供センターのホームページ(: http://www.jma.go.jp/jp/bosaijoho/radar... この時期になると、すっかりおなじみになる私の机の上に置いてある、キズ防止の大きなガラス板の上。 最近、にゃいさんとあびちが取り合いして困っています。 [[attached(1,center)]] あびち、猫踊りで。 [[attach...     さて、いつも悩んでいるのが、押尾コータローちゃんの奏法を   マスターするには、まず何を始めたらいいのでしょうか?   っていうか、その前に、コードチェンジと右手のストロークが &nb... 先週末、バイエルン地方に旅行に行きまして、Schloss Thurn というテーマパークに行ったの。 そこは、元々お城のある場所で、中世の騎士の世界と、ウェスタンの世界をテーマにしてる遊園地。 で、そこの騎士のスタントショーが、非常に... あー。。。 とうとう 岐阜県 きちゃいました。。 すごい暴風。。 4時 5時とか すごい音なんで目が覚めて すぐさま 二階から自前の小屋をみて。。 なんとか いまのところ 無事、、 ?????? あっ!!!! ビニールカーテンで片壁... 内緒コメントの意味 今日は小さいリバウンドでしたね。   月曜日はもう少しリバウンドでしょうか。       しかも、楽観的な評論はどこへやら悲観的内容が多くなってきました。   悲観的内容を述べるのは簡... 遅くなりましたが、2年連続関東大会出場を記念して、ALLDIESから部員全員にTシャツをプレゼントしました。胸にはポスターにも使用した13期OB KD君のイラストと「RESPECT」の文字。バックプリントに「千歳」と入っています。製作に関わってい...       >>   弟にPC貸さなきゃだ・・・   そんでゎ、   ノシ ぜんぶ、なかったことにしてほしいという思いも、 6周目のかにゃバンビです。 破れたストッキング はるばるなお国から参加のジュニアちゃん達は ・3場面のごんのつぐないを対比し、ごんの変化していく様子を読み取る。 週末癒しの音色、vol.13〜ライブ報告 体力低下 (ToT)/~~ ちとせと一緒にブログやってます 彼女は笑う 静かに 静かに笑う ただ ただ笑う 何を想い 悲しみ 笑うのだろう お稽古バック01 ここのところサボり気味だった、だんなさまのお弁当作り。 今日はこれ ↓ [[attached(1)]] ☆小松菜のごま和え ☆卵焼き ☆豚ロースの甘辛揚げ ☆高野豆腐の煮物 ☆こんにゃくのみそ煮 ☆パプリカの塩コショウ炒め 本当はト... 水出しアイスコーヒー ザ・ボスが倒せない お仕事お仕事♪♪ ☆天然石summer sale☆ 本当に命の力強さを感じます。 写真の真ん中に だって、あまりにも感動したから!!!!!! グループ名は「わの会」と言って、もう15年の活動実績がある。 では、今日も暑さに負けずにぞ〜 おわった。 おわったぁぁぁ〜っ。 『いつ見ても美人だねぇ』っとか言われて。 普通に。 うれしかったですぅ。。。 出身大学と資格と家族構成の確認して。 後は。 雑談的に、20分くらいで終了。 思った程の内容じゃなくて、ちょっと拍子抜け... テイルが前傾した美しい歩様である。トップラインも綺麗に見える。 その後、みうらに行くつもりだったんだけど、めんどくさいから行かないってなって・・・ 今後の予定 (Revised) 今日はめずらしく上司に飲み会に誘われました・・・。 最近いろいろ悩んでる自分に気を遣っていただいたようです。 上司と話していて思ったのは、部長クラスになると飲み会であっても言葉の一つ一つに意味が込められているって感じました(そもそもこ... いい感じのステージだったみたいだね。 7月4日(日)のつぶやき(手) まづは、ウチのミニガーデンですぅ〜 [[attached(1,center)]] ↑このル・クルーゼ、ミニガーデンの中の ブルーベリーでっす。 [[attached(2,center)]] コレ、アメリカのファクトリーストアでは 『... 今日の朝ごはん 七夕かざり たいしたことはなくありがたいことです。 \_ヘ(≧▽≦)ヤッタ♡ 長男の2学期中間テスト 酒 フサフジウツギかな? 目次 答え、『もう打ちたいならサミタでよくない?』 それと気になりつつ放置してた記事というか曲です 戦国【今日は何の日】10月6日 [[attached(1,center)]] 色々あってブログから離れてました。 心配かけてすいませんでした&lt(_ _)&gt 少しずつ復帰していこうと思ってますので今後もよろしくお願いします。 申し訳ないですが誹謗中傷コメント... 月曜日〜の、お助けマンは24時40分に夜の付け待ち場所に現れましたぁ〜有料道路をサクッと走って真新しい1戸建てが建ち並ぶ新興住宅地へ〜この御時世に家を建てる〜さすがは一流企業のネクタイ族だなぁ〜///野村楽天は頑張ってますね〜やっぱり... 解らない人が多いなぁと…感じます... 梅雨 馴染み深く思えるのはどういう類の親しみやすさというものであろうか。 昼は『暑い』&『キツイ』ですね 「ワールドカップ全記録 2006年版」原田 公樹 編(講談社) 青い鳥  重松 清 昨日は会社の先輩と毎度毎度のホッピータイム! 庄屋のホッピーはでBIGで飲み応えあるぜ! その後はカラオケ♪いいかげんお互いに歳を考えねば・・・ 明日は海どこいこ・・ 今日の練習試合は、新型インフルエンザのため??中止となりました。新チームの初試合楽しみにしていましたが、残念です。その分、今夜はジャイアンツを応援しましょう! 秩父は、まさに今、紅葉最盛期です。麓が見頃を迎えています。 写真は、尾の... 「お洗濯する前と、お洗濯した後だね・・」 日ハム★優勝 今日友人から沖縄「さだとし商店」さんのパイナップルとミニマンゴーが届きました! ボードゲームで為替取引を体験 FX(外国為替証拠金取引)をボードゲームで学べるトレーニングソフト。すごろく状のマップでルーレットを回して、出た数字の数だけマスを進ませよう。止まったマスによって、外国為替が変動していく。上手に取引をし... るネット・トレーダーの中で、トータルで儲かっている人には 夜中の1時に看護士さんの交替があった。 女性看護士さんから男性看護士さんに色々引き継ぎしていた。 二人が出て行ってしばらくして、背の高い看護士さんが点滴のチェックに来た。 その人が出て行ってしばらくして、母親が、さっきの人、男みたいや... この半年間、適当でいいやとあまり考えもせず作ってきた。 でも、頑張って作るぞ!と思ってやってみると、案外楽しい気分で作れるものだ。 今日もおいしそうにできた、と思う。 でも、画像がいまいち。 やっぱり色とか鮮明さって大事だな〜。 しかし入学すると、バイト、サークル、趣味に没頭し、「単位もらえたらええわ」となってしまう。 今、久々にmixiのニュース見てたら、     ハガレンの記事がッ!!     おッ!と思い読んでみたら     ハガレンって漫画終わってたのォォォーーーーッ!!? &nbs... ノシ どういう人間になりたいのか? っていう人間像があったとしたら、 貴乃花理事退職か!? 姫の成長記録 vol.2 そんな中、出会いがありまして、 結婚を前提に付き合う事になりました。 自分の体の状況を、 きちんと話しておかなければ、と思いました。 それで結婚に結びつかなくても、 仕方がないと覚悟した告白でした。 「生理不順だし、排卵がおきにくいみ... 雨が激しく降っておりまする・・・ いやぁ〜鬱陶しいお天気で蒸し暑いですねぇ^^; 昨日は「半夏生」・・・ 天地に毒気が満ち、毒草(半夏)が生えるとかで・・・ 家で除湿かけてひたすら、切り絵なんぞ ちまちまとしてました〜   ... 「お前もじゃ!」     「事前」・・・・・ みなさんは、ちゃんと (じぜん) と読めますよね?   (じまえ) なんて読まないようにしましょう。この前 (じまえ) と読んだ人がいたから・・・・ なぜか心が淋しさを感じてる 似非iPad端末、引き続き バトル中 母vs小5男子 気づいたら… プール 帰ってきました。 今日はね 大会が近いからさ 部活してきた〜 何ヶ月もやってなかったから 足がうごかねーwww でもまぁ 久々で楽しかったね^^ 明日もまた選択授業だ〜 何をやろうかねぇ・・・・ 楽譜さがしでも しましょうか さて 仕事の時間までなにやるかなww うざいよなー たった5分!男性は美女と話すと健康に、科学的に確認! あれれ? 久しぶりに「ニョッキニョッキ」に行きました。 ニョッキニョッキも久しぶりだったけどKちゃんに会ったのも久しぶりでした♪ ラッキー♪ 台風ー 今年は昭和何年? 今日の旭川ダム <<パワー・トゥ・ザ・ピープル!より>> ♪ 伝わる・つながる・広がる ♪ 響 「もの言える自由」裁判交流会ニュース 2009年8月17日発行 NO.14 ♪ 三行半の上告棄却 2009年7月2日付けで「上告棄却」の決定が最高裁第1小... コラボして見ました。 富士山 = 自然みたいな図式が有りますが、 こういう図式もアリなのかなと思って撮ってみましたが、 やはり、イメージ良くないですね。 [[attached(1,center)]] あと、チョッと工場萌えもイメージ... 当ります♪ ポケモン映画応援団長 NON STYLE 7月25日迄の 毎週日曜日、唐戸のカモンワーフ海側ステージでは、よさこいチーム 何ページも紙が出てくることがあります。 今日でブログを始めて1カ月が経ちました まだまだ何もわからない私ですが… 今までお友達・ファン登録・コメントしてくださった皆様 本当にありがとうございますm(_ _"m) 母としても、人としてもまだまだ未熟者な私ですが どう... 面白ハプニング映像特集 どうぞー 第一回 友達整理☆彡 ちょっと露出設定、明るすぎやろ〜?って思うくらいに設定したのがこちら。 それで、、、ちょうど良かった・・・。(苦笑&泣 写真は、「だから、何?」という平凡なものでしたが、リバーサルの場合は露出はちょい落とす程度で ちょうどいいというの... ブライス画(文字入り★*゜) 散歩の時は川に浸かってクールダウン   毎日の、というか散歩の度の日課です       必ず顔を浸けるのでこんな情けない顔になっちゃうんですよね     そしていつまでもこう... NHK天使のわけまえ <!> 学 校 か ら i n だ ZE ☆ 京極夏彦 「ルー=ガルー」 帰りの車の中で「眠い、眠い... 程よい塩味がバニラの甘さを引き立てます。 はじめに 思う存分にフクユタカという大豆で豆腐造りをさせてもらって1年半くらいたとうとしています。もっと美味しくなるんじゃないかの繰り返しで何度豆乳を舐めたことかです。が、新たな可能性の道が開けてきました。導かれました。「おいしくなったねぇ」と言われたいがためにフク豊かユタカの豆腐を造る今日この頃です。 暑い。 絶対可憐チルドレン 金価格情報・スポット金円換算31円安 結構前の落描きイギリス 今日学校休みました もう学校めんどいー・・・ 辞めたいn(ry ちょっと嫌なことがあって軽く人間不信になりそうです こんなんで三年に上がれるだろうか( ^q^ ) あ、今週のジャンプ見なきゃ! ワンピースがもの... 「時任さん、おはよう」 今日も我が校持ってのイケメンが私の隣の席に座る。 『おはよう、今日も爽やかだね』 「褒めても何もでないよ」 『そうだね、不二結構薄情だったりするもんね』 「薄情って………」 ちょっとショックを受けたらしい。いつ... 毎月、廻り持ちで行っている集まり。 今日いっぱい話した[[attached(1)]] 見て見て!!!!!!!! 家に帰りGIゴローの録画を見ました。 うーーーんまゆゆかわえええーーーーー来週もでるので録画。と思っていると。 ね。賭けは私の勝ちでしょ。まゆゆ友の会のお客様もいっていたけどグループ内で人気のある子 がでるとみんなこうなるのよ。NEW... また知的財産権です。 1日ぐらい 平和な店舗で仕事したい! うわさ、ぐち、いやみ! やめよーよ! と、ひろゆきに相談して下さり、少し前に32ページの小冊子を印刷、出来上がった。 今日はお休み   絞り:F/8   絞り:F/3.5   絞り:F/8   絞り:F/5.6   アザミも咲いていました。   滝町の棚田です。     機材 カメラ... [[attached(1,right)]] ヤバイ、なんかもう眠くなってきた〜 まだ寝たくね〜よ〜 エイティーフィールドなくなる残酷な天使の理 去年のあの美味しさを思い出します。 久しぶりの料理日記。少し前の話になります。(ネタがなかったとか言わないからっ ̄▽ ̄¿)     2週間程前に、梅の実が大量に届きました。     その量、約10キロ…… &nbsp... 胡子神社でお参りをして帰りました。 ヘルメットを外して汗を拭いてあげていると 宮古島に行ってきました [>TOP こんなブログやってたなー   なんて、懐かしんでますww   今は事務でパートしてます・ω・ そのお金で去年暮れにアメショ買ったーー!!   マンガ、1回もちゃんと最初から最後まで描いてない。 あらすじ程... 仕事辞めたい、なんて思ったことはしばしば。 だけど、気付けば1年3ヵ月。 あたし、成長したのかなぁ… 最初は現場の作業が嫌で嫌で仕方なかった。 先輩にからかわれるのも、 何をしたらいいのか分からない自分も嫌だった。 7ヵ月前。 異動が... 長谷部もドイツで有名だし、試合に出られなかったけれど 言葉 鶏とナスの味噌照り焼き丼 阪神戦 バージョンアップ もはや<死体>となった社会で、つかのまの目先の<自由>に一喜一憂して過ごすのは、なさけない錯誤、誤解である。 夫の職場の方に お菓子好きな方がいて・・・。 甘いものから、辛いものまでなんでもOK 唐揚げとかもおやつに食べてしまうそうな。 唐揚げがおやつって・・・(笑)   今回もらったのは 韓国土産のトウガラシチップ  ... カバンに入れ,また それを 紙袋に入れてると思うんです. 愛方さん用事あるから遊ぶの 3じまで.....´・ω・` ま!たのしんでくるよーん∩^∀^∩あひ ぷりも更新するかも笑 また出発しません笑 英語 (6) ⑪『 CD でわかる 英語レベル別問題集 1 超基礎編』(東進ブックス) を使用します。   この参考書は、音から始め, 音を中心にした学習法で、本物の英語力を身につけることができます。 最初に、C... 昨日は梅雨のお休み、神戸の夕暮れ、六甲山です。 [[attached(1)]] [[attached(2)]] そして、オールスター監督推薦枠に阪神の3選手が〜。 [[attached(6)]] 先ずはマートン選手、阪神の来日1年目... 佳境 …っと、2日目はえびす行ってないけどw 2日目は、とりあえず品川ではるきと合流♪ みんなで荷物をコインロッカーに預けて、原宿へ ε=(。・ω・)ノ 原宿駅で、最初に目に付いたもの… 仙台貨物のポスターだらけ!! ↑これがいっぱい(。... 黄金町・夜 キヨミーーーーーさーーーー!こんなにウミウチワがでっかいと簡単に隠れるでしょうが? そんなこと知らないの? こちらも表の世界ではマスコミが完全に押さえられてるから 写:つくね&ラフティー こんにちは。 先日、高尾山を走って以来、すっかり山にハマりそうな今日この頃・・・ 山にハマるとは登山でなく、トレイルランニングの方である。 もちろんこれから何本かのマラソンの大会にも出場予定なので、そちらが最優先である事は確か・・・... こんな朝もある… おっ!? 島の北端に近い野田浜(ぬたのはま)に、ウミガメの上陸跡があるという情報です。 皆様のブログに遊びに行けてなくてすみません。 またブログが真っ白になっちゃったけど気にしないで下さいね(^^; すっかり寒くなってきましたね、台風も来てるみたいなので気をつけてくださいね。 最近のモッコ−10月はお仕事が忙しいので頑張... 昨夜パソコンが勝手に再起動しました。システムの自動更新とか言うやつです。ログインしてみると、インターネットエクスプローラ(以下「IE」)だけ動作が異常に遅いんです。さっきも記事を更新しようとしたら止まっちゃいました。でもメールソフトや... 【ユノ】 【食】さとうきび・ジュース 池田英治 今、\"ウップッ、ウップッ\"なります りいしゃんおかえり(^ω^)! ぶろぐ復活待ってたよ... 大好き(/ω\) りにゅしようかな. 今週の土日は久しぶりに 部活ないし月曜にテスト あるけど2教科だけだから あとで勉強すればいいし、 暇だから久しぶりにぶろぐ 頑張ってみ... 久しぶりの鉄道ネタ。 私のブログの原点の赤い電車。 忘れてはいませんよ^^ 子 変更いろいろ マクドナルドハッシュポテト 昨晩、会社の運転手さんと二人で中国料理店に晩御飯を食べに行きました。彼は、中国人ですので、かなり会話は困難ですが、私の拙い中国語と電子辞書と筆記で楽しく会食しました。その店の店員さんは、非常に優しくて私が日本人だと分かると何度となく近... もう皆さんご存知の通り、アメリカ大リーグのWシリーズは ヤンキースが地元NYで7−3でフィリーズを破り、 4勝2敗で9年ぶり27度目の世界一に輝いた。 このシリーズを通じて好調だった松井秀はこの試合でも「5番・指名打者」で先発し、 先... 新港埠頭の【ぱしふぃっくびーなす】 オマセな娘 雲がすき。 TAG :プレゼン用pptテンプレート,テンプレート 今回はライセンスとNON STYLEを描きました! 石田さん→井上さん→井本さん→藤原さん 4人難しかった…( _ → 2 人生でこんなに必死に走ったの初めて。 オランダの見事な逆転勝利♪     2−1   ←スナイデルのヘディングシュート           準々決勝とはいえ屈指の好カード。激戦は予想されていま... 自然の猛威… いたたたた・・・・・・・ 1)「超音波」を有効に利用するための液循環に関する資料 カササギの天敵現る 夏の始め 一人は。。。 随分前に作り始めた・・・・ kami家のクッション。。。 まだ終っていません(>_<;) 45×45を4個。 何度も中断しながら、日々コツコツ、チクチク・・・。 やっても、やっても進まない。。。 そう! 作りはじめからこうなることは... じゃじゃーーーん♪         なんと 990円 のアイス   会計の時は ビックラこいちゃった Σ(゜ロ゜ノ)ノ ヒィィィィ!       &nbs... 藤が丘駅なう 記念リニモカードGETなり〜 訪問有り難うございます 茅ヶ崎今朝の波 草津温泉にはパスで乗り込んで行ったと思う、その頃は木造の旅館が多く温泉地の雰囲気を感じた。旅館に荷物を置いて街中の見物に出掛けた。所々に病気治療の温泉宿で熱い湯を板べラで掻き回して冷ます時に唄う音頭を西ヶ谷君が覚えて来て、宴会の席で... 満月に向って ワォ〜♪ 嬉しい。(*´Д`*)。デスネェ・・♡       最後の最後まで   あきらめないで           気合だーーっ!         &n... 教本カバー16 和食にしましょうかねぇということで、何時ものように予約担当の私が勝手にチョイス☆ 開店! 頑張ってチャリこいで 頑張って走ったおかげで 予定より40分も早く帰れる!!☆ 40分って 結構大きいよね??← てゆか今日のテスト最悪!! 得意な現代社会 半滅← 40くらいかな−… って感じ(´・ω・`) 現代社会といい 国語とい... 音楽 以上 携帯ゲーム無料ランキング無料モバイルゲームランキングケータイゲーム無料ランキング今日。 なんだか、素直になれました。 インフルたんをお届けします。 かかってしまった人はかわいがってください 全く馬鹿で馬鹿で、したり顔をした主婦? 経由駅 学年閉鎖 彼の土地 カラーペンや色鉛筆を使うので、 TEL:011−299−1367 5棟目 PART3 オオカミさんと七人の仲間たち 第1話「おおかみさんと御伽銀行の仲間たち」 小山留生 現代の若者の雇用状況を生み出した要因と若者雇用対策のあり方について まさかの一等賞 桜野くりむ 画像 http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/business/financial/408217/   すごいね・・・・馬鹿わらい 月曜日、火曜日と寒くて冬かと思われるほどの金沢でしたが、今日はお日様も出て穏やかな秋の一日でした。 最高気温も20℃ほどに上がってとても過ごしやすかったです。 今日のお花・・・・小豆ネコヤナギ・白デンファーレ・赤ストック・ゴッドセア... &lt#ffffff' style='color:#000000' * &lt#ffffff' style='color:#000000' ∞麺大丈夫かなあ..? &lt#ffffff... 人文地理学 わぁああああ 愛犬の散歩道に咲いていました。 まず節約を心掛け、預貯金は株式へシフトし、資金を100万から600万へと増やし &ltBODY&gt&ltBR&gt&ltBR&gt &ltDD&gt初めて質問させて頂きます。よろしくお願いします。&ltBR&gt&ltBR&gt今、久しぶりにFF8をプレイしているのですが、海洋探査人工島のバハムートが、『メガ... 願い続けて… 今にも雨が落ちてきそうな朝です。ラジオ体操27人。 台風! 中國神話:九天玄女 Wikipedia Link:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%9D%E5%A4%A9%E7%8E%84%E5%A5%B3 今朝は、雷と雨の音で目が覚めました。 条件は整っている。 7.5.(月・曇り)東証7日ぶりの上げ、前立腺検査結果。 6月11日(金) 今朝は午前4時にホテルラウンジに集合。これから朝露を含んだバラの摘み取りの手伝いに行く。 さすがに眠い。まだ薄暗い中、バスに乗り込みバラ摘みの農家に向かう。イスパルタの町から1時間 くらい山の中に入っていく。ここ西... ネタも花も無くなってきた すっげー風です。 雨は止んで、おひさまも出て来ました ただ、時折、突風が… わっちは、無事に仕事場到着 みんなは、大丈夫? 懐かしい物 〓 またまたハロウィンネイルです(*^_^*) ラベンダーカラーに良く合います 可愛い〜 事前に予約しましたので、 病院に着くから 診察終わるまで キューピット? ラヴィアちゃん 今日も学校です! その帰りに別の高校に行った元後輩に遭ったんだけど・・・ うん、声がすっごい低くなってたね 「男子三日会わざれば刮目して見よ」ってね♪ まぁ性格の方は多少生意気になった以外には対して変わってなかった あ、うやむやになっ... そうなってもいいの ☆チルティへ闊歩だ〜☆ ランチパック 「みかんゼリー&ホイップ」 2度目の沖縄は旦那とバスで巡りました。 旅の起点は「那覇バスターミナル」。 [[attached(1,left)]] そこからどこに行ったのだろう。 「恩名村役場前」バス停で降りて万座毛へ。 あと、名護バスターミナルも行きました。 ... 入ったDVDをくれたのです。何枚かくれました。「一番いいように使って」とくだ 第一目的地、下田手前にある伊豆アンディランドに到着。 ―掲載車輌・詳細情報― 陸運局登録番号・・・・・・・・・・島根200 か ・2 15 在籍地・・・・・・・・・・・・・・・・・・不明 社内呼称・・・・・・・・・・・・・・・・なし 車種・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・三菱ふそ... 足跡 足しげく、とまでは行かないけど、お互い疲れがたまると